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A24H301100 Autogenes Training - Präventionskurs

Beginn Do., 05.09.2024, 17:00 - 18:30 Uhr
Kursgebühr 112,00 €
Dauer 8 Termine
Kursleitung

Zu diesem Kurs sind keine Informationen über Dozenten verfügbar.

Bemerkungen legere Kleidung, Handtuch, gern auch ein kleines Kissen und eine Decke

Kursort: Aschersleben

Hinweis: Der Kurs entspricht dem aktuellen Leitfaden Prävention "Handlungsfelder und Kriterien des GKV-Spitzenverbandes zur Umsetzung von §§ 20, 20 a und 20 b SGB V" und wurde von der Kooperationsgemeinschaft gesetzlicher Krankenkassen durch die Zentrale Prüfstelle Prävention zertifiziert .
Versicherten einer teilnehmenden Krankenkasse können die Kurskosten im Rahmen der jeweils gültigen Satzungsregelung anteilig erstattet werden.

Das Autogene Training (AT) nach Prof. Johannes Heinrich Schultz (1884-1970) ist einfach zu erlernen und vielfältig anzuwenden. Wer die Grundlagen beherrscht, kann seine gesundheitliche Situation verbessern und lernen, mit seinem inneren Stress besser umzugehen.

Die Übungen bauen gezielt aufeinander auf und stellen eine kleine Reise durch den Körper dar. Um das eigene Stressempfinden und die Wirkungsweise des Autogenen Trainings zu verstehen, wird im Kurs auch etwas Theorie vermittelt.
Die Übungen des AT entfalten ihre gesundheitsförderliche Wirkung besonders, wenn sie regelmäßig geübt und angewendet und in den Alltag integriert werden.




Kursort

ASL, KVHS, Haus I, R. 1, EG

Augustapromenade 44
06449 Aschersleben

Termine

Datum
05.09.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Augustapromenade 44, Aschersleben, KVHS, Haus I, R. 1, EG
Datum
12.09.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Augustapromenade 44, Aschersleben, KVHS, Haus I, R. 1, EG
Datum
19.09.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Augustapromenade 44, Aschersleben, KVHS, Haus I, R. 1, EG
Datum
17.10.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Augustapromenade 44, Aschersleben, KVHS, Haus I, R. 1, EG
Datum
24.10.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Augustapromenade 44, Aschersleben, KVHS, Haus I, R. 1, EG
Datum
07.11.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Augustapromenade 44, Aschersleben, KVHS, Haus I, R. 1, EG
Datum
14.11.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Augustapromenade 44, Aschersleben, KVHS, Haus I, R. 1, EG
Datum
21.11.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Augustapromenade 44, Aschersleben, KVHS, Haus I, R. 1, EG