B24H301000 Bildungsurlaub - "Ein Wegweiser zur inneren Stärke - Resilienz" zum Aufbau und Erhalt der seelisch/geistigen und körperlichen Widerstandskraft

Kursort: Bernburg

zur Bildungsfreistellung / Bildungsurlaub ( BU) anerkannt (Az.:207-53502-2024-425)

Der fünftägige Bildungsurlaub wird einen Überblick über gesunderhaltende und krankheitsauslösende Faktoren geben, den realistischen Umgang mit eigenen Ressourcen und "Sollbruchstellen" aufzeigen um eine stabile Leistungsfähigkeit und Lebensfreude langfristig erhalten zu können.
Die theoretischen und praktischen Elemente, welche die Teilnehmer in dieser Woche erleben, unterstützen sie dabei, sich ihrer vorhandenen Widerstandskräfte bewusst zu werden, neue Strategien zu deren Erhalt kennenzulernen und dies gemeinsam zu reflektieren und einzuüben. So können alltägliche Handlungen im Sinne der Achtsamkeit sowie eine Bandbreite an Entspannungsübungen gut in den Alltag integriert werden und helfen als starke Ressourcen, die eigenen Widerstandskräfte zu erhalten und zu stärken.

Diese Bildungsmaßnahme richtet sich an Menschen, die im Berufsleben stehen und ihr Arbeits- und Privatleben stressfrei, achtsam und resilient meistern wollen. Sie haben den BU "Work Life Balance" bereits besucht, dann ist diese Bildungsmaßnahme auch zur Auffrischung und Vertiefung der Thematik Stressprävention gedacht. Für eine Teilnahme an diesem Angebot ist dies aber nicht zwingend erforderlich. Bei Interesse bitte in der KVHS Salzlandkreis informieren und rechtzeitig (spätestens 6 Wochen vor Maßnahmebeginn) anmelden