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Veranstaltung "Hatha Yoga" (Nr. A24H301204) wurde in den Warenkorb gelegt.

A24H301204 Hatha Yoga

Beginn	Mo., 04.11.2024, 17:15 - 18:30 Uhr
Kursgebühr	50,00 €
Dauer	6 Termine
Kursleitung	Christian Alberter
Bemerkungen	bequeme, anliegende Kleidung, rutschfestes Tuch oder Handtuch für die Matte (ist vorhanden), eine Decke und warme Socken

Kursort: Aschersleben

Yoga ist für jede Altersgruppe geeignet, hat positive gesundheitliche Auswirkungen und hilft, wieder zu sich selbst zu finden.
Bei dieser Form des Yogas werden das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt. Lernen Sie dem Stress zu entfliehen, spüren Sie bewusst Ihren Körper und tanken Sie neue Energie. Entspannung wird als grundlegendes Kursziel verfolgt. Positiver Nebeneffekt: die Muskeln werden gestärkt sowie Wirbelsäule und Gelenke geschmeidig gemacht.

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Kursort

ASL, KVHS, Haus I, R. 1, EG

Augustapromenade 44
06449 Aschersleben

Termine

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

04.11.2024

Uhrzeit

17:00 - 18:15 Uhr

Ort