B25H302211 Hula Hoop - der Trendsport

Kursort: Bernburg, Sporthalle "Campus Technicus", Leipziger Str. 4

Hula Hoop ist die Bewegung mit dem Reifen und zugleich ein effektives Ganzkörpertraining. Durch die gleichmäßige Bewegung wird die eigene Körpermitte gestärkt, die Ausdauer gesteigert und Koordination gefördert. Im Kurs lernen Sie Schritt für Schritt, den Hula Hoop um die Taille, Arme und Knie zu spielen. Sie probieren erste Tricks aus und können diese bei Musik Ihrer Wahl zu kleinen Abläufen zusammenfügen.
Mobilitätstraining, Koordination/ Kondition und Bauchtraining alles in Einem. In der großzügigen Sporthalle des Campus Technicus haben Sie dafür zum Glück ausreichend Platz. Hooping macht einfach Spaß und sorgt für ein gutes Körpergefühl - lassen Sie uns gemeinsam die Hüften statt Gedanken kreisen!

Bitte einen eigenen Reifen mitbringen!