B25F301220 Meditation für Anfänger und Wiedereinsteiger

Kursort: Bernburg

Meditation, Entspannung und Achtsamkeit ist ein wichtiger Ausgleich in unserer schnelllebigen Welt .
Immer mehr Menschen suchen ein "Werkzeug" und wissen oft nicht, wo und wie sie es finden können.

Im Kurs zur Meditation lernen Sie Ihrem Alltag gelassener, entspannter und glücklicher zu begegnen.
Sie erfahren ein neues Gesundheitsbewusstsein und fühlen sich dann wacher, energiegeladener, gesünder, ruhiger und achtsamer.

Jede Stunde beinhaltet ein Kursthema und verschiedene Meditationsarten, die super in den Alltag integriert werden können.