A24H302500 Stretching-Workshop

Kursort Aschersleben

Sie fühlen sich steif und unbeweglich? Dann besuchen Sie unseren Workshop. Der Fokus liegt auf der Verbesserung und Erhaltung der Beweglichkeit durch " Lernen und daheim wiederholen!"
Perspektivisch können so die Flexibilität gesteigert, die Muskulatur gestärkt, Verspannungen gelöst und die Körperhaltung verbessert werden.

Von einem erfahrenem Trainer, der sein umfassendes Wissen aus seiner langjährigen Praxis mitbringt, erhalten Sie zweckdienliche Informationen, Tipps und Anregungen sowie viele praktische Übungen und effektive Techniken zur Mobilitätssteigerung. Dabei legt er großen Wert darauf, dass jede Übung korrekt und sicher ausgeführt wird. Er passt die Übungen auch individuell an die Bedürfnisse der Teilnehmer an. Diese sind für alle Altersgruppen und Fitnesslevel geeignet und bieten sowohl Anfängern als auch Fortgeschrittenen die Möglichkeit, durch regelmäßige Übungen ihre Beweglichkeit nachhaltig zu verbessern. Mit seiner geduldigen und motivierenden Art kann sich jeder Teilnehmer individuell gefördert und unterstützt fühlen.
Übungen, welche zur Aufgeschlossenheit und Freude innerhalb der Gruppe führen, runden den Workshop ab.