B25H301203 Faszienyoga

Faszien sind das weiße Gewebe, das sich um unsere Muskeln, Knochen, Nervenbahnen, Adern und Organe hüllt. Das Faszien-Netz besteht aus Bindegewebe und hält unseren Körper zusammen. Bei zu wenig Bewegung verfilzen Faszien und verlieren ihr Flexibilität. Das ist häufig die Ursache von Verspannungen und Steifheit. Der ideale Kurs für alle die viel Sitzen und wenig Bewegung in ihrem Leben haben. In diesem Kurs lernen wir wie die Faszien wieder geschmeidig werden und wir fühlen uns dadurch wieder beweglicher, leichter und entspannter.