/ Kursdetails
A24H301204 Hatha Yoga
| Beginn | Mo., 04.11.2024, 17:00 - 18:15 Uhr |
| Kursgebühr | 50,00 € |
| Dauer | 6 Termine |
| Kursleitung |
Christian Alberter
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| Bemerkungen | bequeme, anliegende Kleidung, rutschfestes Tuch oder Handtuch für die Matte (ist vorhanden), eine Decke und warme Socken |
Kursort: Aschersleben
Yoga ist für jede Altersgruppe geeignet, hat positive gesundheitliche Auswirkungen und hilft, wieder zu sich selbst zu finden.
Bei dieser Form des Yogas werden das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation angestrebt. Lernen Sie dem Stress zu entfliehen, spüren Sie bewusst Ihren Körper und tanken Sie neue Energie. Entspannung wird als grundlegendes Kursziel verfolgt. Positiver Nebeneffekt: die Muskeln werden gestärkt sowie Wirbelsäule und Gelenke geschmeidig gemacht.
Kursort
ASL, BbS, Magdeburger Str.22
Magdeburger Straße 2206449 Aschersleben
Termine
Datum
04.11.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:15 Uhr
Ort
Magdeburger Straße 22,
Aschersleben, BbS, Magdeburger Str. 22, Gymnastikraum
Datum
11.11.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:15 Uhr
Ort
Magdeburger Straße 22,
Aschersleben, BbS, Magdeburger Str. 22, Gymnastikraum
Datum
18.11.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:15 Uhr
Ort
Magdeburger Straße 22,
Aschersleben, BbS, Magdeburger Str. 22, Gymnastikraum
Datum
25.11.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:15 Uhr
Ort
Magdeburger Straße 22,
Aschersleben, BbS, Magdeburger Str. 22, Gymnastikraum
Datum
02.12.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:15 Uhr
Ort
Magdeburger Straße 22,
Aschersleben, BbS, Magdeburger Str. 22, Gymnastikraum
Datum
09.12.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:15 Uhr
Ort
Magdeburger Straße 22,
Aschersleben, BbS, Magdeburger Str. 22, Gymnastikraum