A24H302220 Hula Hoop

Kursort: KVHS Aschersleben, Lübenschule / Sporthalle

Hula Hoop ist und bleibt im Trend. Die Bewegung mit einem Reifen ist zugleich ein effektives Ganzkörpertraining. Durch die Bewegung wird der Beckenboden und die Körpermitte gestärkt, die Ausdauer gesteigert und die Koordination gefördert. Sie haben somit ein Bauch-, Mobilitäts-, Koordinations- und Konditionstraining, alles in Einem. In der Sporthalle der KVHS haben Sie dafür ausreichend Platz.

Hooping macht einfach Spaß und sorgt für ein gutes Körpergefühl. Stresshormone werden ab- und Glückshormone aufgebaut. Probieren Sie es aus. Lassen Sie uns gemeinsam die Hüften statt die Gedanken kreisen!