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S22H302301 Let's walk - NORDIC WALKING - oder die Lust auf schnelles Gehen mit Stöcken

Beginn So., 28.08.2022, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 22,00 €
Dauer 4 Termine
Kursleitung Sabine Wetterau
Bemerkungen Lauf/Walkingschuhe ,
NW-Stöcke ( können auch für 2 Euro pro Einheit von der Kursleiterin ausgeliehen werden)

Starten Sie fit in die neue Woche!

In einer kleinen Gruppe erlernen wir das für Hüft- und Kniegelenke schonende Gehen mit Nordic Walking-Stöcken. Nordic Walking löst Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich und entlastet Knie, Hüfte und Wirbelsäule. Die Stöcke geben zusätzlichen Halt und verbessern die Körperhaltung. Wir erleben den Auenwald im Wechsel der Jahreszeiten. Nordic Walking macht Spaß und verhilft zu einem guten Köpergefühl.
mitzubringende Materialien:
- Lauf/Walkingschuhe,
- NW-Stöcke / können auch für 2 Euro pro Einheit von der Kursleiterin ausgeliehen werden

Voraussetzung: Sie sollten in der Lage sein, mindestens 60 min schmerzfrei zu gehen!

Treffpunkt: SBK, Bahnhof Bad Salzelmen




Kursort


39218 Schönebeck (Elbe)

Termine

Datum
28.08.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
SBK, Bahnhof Bad Salzelmen
Datum
04.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
SBK, Bahnhof Bad Salzelmen
Datum
11.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
SBK, Bahnhof Bad Salzelmen
Datum
18.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
SBK, Bahnhof Bad Salzelmen