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S24H302203 Gymnastik Ü 60

Beginn Mi., 18.09.2024, 16:30 - 17:15 Uhr
Kursgebühr 52,00 €
Dauer 13 Termine
Kursleitung Birgit Zellmer

Gymnastik ist ideal um die Beweglichkeit zu erhalten bzw. zu verbessern. Bleiben Sie so auch im Alter fit und mobil. Mit Lockerungs-, Dehn- und Kräftigungsübungen wird die Elastizität des Bewegungsapparates trainiert und die Muskulatur gekräftigt. Koordinations- und Gleichgewichtsübungen in Verbindung mit Haltungsschulungen und abschließenden Entspannungsübungen runden das Training ab und steigern ihr Wohlbefinden.



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Kursort

R. 0.2

Tischlerstr. 13a
39218 Schönebeck (Elbe)

Termine

Datum
04.12.2024
Uhrzeit
16:30 - 17:15 Uhr
Ort
Tischlerstr. 13a, SBK, KVHS, 0.2 - Gymnastikraum
Datum
11.12.2024
Uhrzeit
16:30 - 17:15 Uhr
Ort
Tischlerstr. 13a, SBK, KVHS, 0.2 - Gymnastikraum
Datum
18.12.2024
Uhrzeit
16:30 - 17:15 Uhr
Ort
Tischlerstr. 13a, SBK, KVHS, 0.2 - Gymnastikraum

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