S25H302211 Zumba

Die Kombination von Aerobic und lateinamerikanischen Tanzelementen ist ein intensives Ganzkörpertraining mit dem Sie Ihre körperliche Leistungsfähigkeit halten oder verbessern können. Koordination und Kondition werden umfassend geschult. Passend zur Liedcharakteristik wird zu jedem Lied eine eigene Choreografie entwickelt die sich dem Rhythmus der Musik anpasst. Die Tanzschritte werden mit Aerobic-Elementen verbunden, um einen höheren Belastungsgrad zu erreichen. Der Spaß an der Musik und den kreativen Bewegungen steht im Vordergrund.

Weiterführung oder auch für Neueinsteiger