A22H301002 VHS ZUHAUSE #DigitalDienstag - Lachyoga

VHS ZUHAUSE #DigitalDienstag in Zusammenarbeit mit der VHS Adolf Reichwein der Stadt Halle (Saale)

Durch Lach-Yoga können Sie die positiven Kräfte des Lachens besonders effektiv nützen. Es ist ein selbstbestimmtes Lachen. Es aktiviert die Selbstheilungskräfte und den Zugang zur eigenen Kreativ, trainiert Atem und Interaktivität. Glückhormone werden ausgeschüttet. Sie fühlen sich energiegeladen. Die Methode ist gekennzeichnet von Lachübungen, körperlicher Aktivität, Yoga-Atemtechniken und Tiefenentspannung. Es bedarf keiner Vorkenntnisse, nur der Bereitschaft, das Lachen wieder in das Leben zu holen.